地震のときにすること（場所別・津波も）

この記事では、地震のときに身を守る行動を説明します。家の中、外、電車やバス、海の近くで、それぞれ何をすればよいかが分かります。

緊急地震速報が鳴ったら

緊急地震速報は、強い揺れが来る前に知らせる情報です。スマートフォンの警報音や、テレビ・ラジオで伝えられます。

でも、強い揺れが来るまでの時間は、長くても十数秒から数十秒です。とても短いので、あわてずに、まず自分の身を守ります。

場所ごとの行動

料理中に火を使っていても、揺れている間は無理に火を消しに行きません。やけどをするおそれがあるからです。

揺れがおさまったら

• 玄関などのドアを開けて、出口をつくります。余震（よしん＝あとから来る小さい地震）が来ることがあります。
• 床にガラスの破片が落ちていることがあります。底の厚い靴やスリッパをはきます。
• ガスのにおいがするときは、火を使わず、窓を開けます。ガスの元栓を閉めます。
• 避難するときは、エレベーターを使いません。止まって、閉じ込められるおそれがあります。
• 家族や友だちとは、災害用伝言ダイヤル（171）が使えます。

海や川の近くにいるとき（津波）

津波警報が出たら、すぐに高い所へ逃げます。「遠く」ではなく「高い所」を目指します。

海の近くで強い揺れを感じたら、警報を待たずに逃げます。地震から5分もたたないうちに津波が来ることがあるからです。

津波は何度も来ます。1回目の波が引いても、すぐに戻らないでください。川をさかのぼって来ることもあります。

まとめ

• 地震のときは、あわてずに、まず頭と体を守る。
• 揺れている間は、外へ走り出さない。火も無理に消さない。
• 海や川の近くでは、警報を待たずに高い所へ逃げる。

ふだんから、自分がよくいる場所で「ここならどうするか」を考えておくと、いざというときに動けます。

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